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はおすすめランキング、 
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。| テニス大会
更新日：2008/04/12(Sat) 16:45 [修正・削除] |
| テニスの大会といえば、四大大会。 全豪オープン・全仏オープン・ウィンブルドン・全米オープンが有名です。 全豪オープンは、オーストラリアのメルボルン・パークで１月に行われるテニス大会です。 2006年のシングルス優勝者は、ロジャー・フェデラーとアメリ・モレスモ。 全仏オープン。 これは、５月から６月にかけて、パリのローラン・ギャロス・スタジアムで行われるテニス大会。 2006年のシングルス優勝者は、ラファエル・ナダルとジュスティーヌ・エナン＝アーデンウィンブルドン選手権は、６月から７月にかけて行われ、テニス大会の中でも有名な大会です。 |
| 大山登山マラソン〜登山いろいろ検索
更新日：2008/04/12(Sat) 08:55 [修正・削除] |
| 「大山登山マラソン」とは、神奈川県の大山（おおやま）を一気に駆け上がるイベントです。 大山登山マラソンは、毎年３月に行われます。 大山登山マラソンのコースは、標高差650メートル、片道9.1Km。 参加には年齢制限があり、2007年の場合は「平成３年４月１日以前に生まれた、健康で体力に自信のある方（20歳未満の参加者は保護者の許可が必要）」となっています。 それぞれの年齢層で定員があり、応募者が定員を超えた場合は抽選が行われます。 大山登山マラソンは、コースは過酷ですが、参加賞も出ますし（もちろん入賞したら賞状と記念品がもらえる）、何より大きな達成感が味わえます。 足に自信のある方は、一度大山登山マラソンに挑戦してみてはいかがでしょう。 |
| テニスランキング
更新日：2008/04/07(Mon) 08:15 [修正・削除] |
| テニスのランキングは、ＡＴＰ（男子プロテニス協会）・ＷＴＡ（世界女子プロテニス協会）が、各大会ごとに決められたポイントの獲得をもとに、決定しています。 どちらも、1975年から、コンピュータランキングを導入しています。 テニスのランキング発表は、１週間ごとにあります。 ということは、毎週世界のどこかで行われている試合に参加しなければ、ランキングが上がらないということになります。 とはいえ、ポイントを獲得できる大会数は限られているため、大きな大会でポイントを上げることが、ランキングを上げることにつながるといいます。 テニスの世界ランキング１位最長保持記録者は、男子では２８６週のピート・サンプラス、女子では３７７週のシュテフィ・グラフがトップです。 |
| 箱根鉄道
更新日：2008/04/03(Thu) 15:31 [修正・削除] |
| 伊豆箱根鉄道（伊豆箱根鉄道株式会社）とは、その名の通り、伊豆・箱根を中心に事業を展開している西武系列の鉄道会社。 伊豆箱根鉄道はまた、鉄道以外にも芦ノ湖の遊覧船とロープウェイを運営しています。 伊豆箱根鉄道の路線には、駿豆線（すんずせん）・大雄山線（だいゆうざんせん）・十国鋼索線（じっこくこうさくせん／箱根十国峠ケーブルカー）・駒ヶ岳索道線（こまがたけさくどうせん／箱根駒ヶ岳ロープウェー）があります。 これらの伊豆箱根鉄道の路線のうち、特に駿豆線に関しては、沿線に観光地が多く、またJRから特急や新幹線が乗り入れていることもあって、観光客による利用が多いようです。 中でも三島駅は、新幹線や特急だけでなく、観光地行きの各種バスの発着所でもあるため、静岡県内でも活気のある駅の一つと言えるでしょう。 |
| 高校バレー〜教育機関の情報・高校いろいろ検索
更新日：2008/02/11(Mon) 06:03 [修正・削除] |
| 「高校バレー」とは、文字通り、高校生によるバレーボールのことです。 日本のバレーボール人口の層はとても厚く、高校生のバレーボール技術は世界的に見てもかなり高いレベルにあります。 それは、高校生でも日本代表選手に選ばれるということからもわかりますよね。 以前はバレーボールというと、背の高い人に有利なスポーツというのが一般的でしたが、リベロ制が取り入れられてからは背の低い人にも活躍の場が与えられ、より多くの人がバレーを楽しめるようになりました。 |
| ミニバスケットボール〜バスケットボール検索
更新日：2008/01/28(Mon) 06:13 [修正・削除] |
| ミニバスケットボールという言葉を聞いたことがある人も多いと思います。 特小学生の間ではすごく人気のあるスポーツのようです。 では何が普通のバスケットボールとはちがうのでしょうか。 ミニバスケットボールは小学生の体格、体力などにあわせてゴールの高さが一般3メートル5センチに対してミニバスケットボールは2メートル60センチ。 試合時間も一般が1クォーター10分にたいして、ミニバスケットボールは6分、もちろん参加できるのは12歳以下の小学生のみという違いがあります。 全国大会もあり、男女各6チームが出場して昭和45年に行われた第一回大会をはじまりに、現在では男女各48チームが参加する大きな大会になっています。 ミニバスケットボールは小学生にとても人気のあるスポーツです。 普通のバスケットボールとの違いは、ゴールの高さが一般3メートル5センチに対してミニバスケットボールは2メートル60センチ。 試合時間も一般が1クォーター10分にたいして、ミニバスケットボールは6分など、小学生の体格、体力などにあわせた違いがあるのですが、最大の違いは「友情、ほほえみ、フェアプレイの精神」によって行なわれるという事です。 |
| サーキットトレーニング〜トレーニング検索
更新日：2007/12/27(Thu) 01:40 [修正・削除] |
| サーキットトレーニングとは、色々な種類の筋力トレーニングを１セットにし、１セット行ったら休憩を入れずに次の１セットを行うというトレーニング方法のことをいいます。 主に、スポーツ選手の基礎体力の向上などを目的として行われています。 サーキットトレーニングがウェイトトレーニングと異なる点は、一つの種目と次の種目の間に休息をとらないことです。 このようにサーキットトレーニングではトレーニングを始めた時から終わる時まで、ずっと持続して負荷が加わることになります。 このことが、筋力の増大と同時に全身の持久力の養成につながるのです。 サーキットトレーニングは開始から終了まで休憩を入れないので、大変なトレーニングだと感じますが、ウェイトトレーニングのような過負荷をかけたりせず、時間当たり、自分の最高回数の４０％〜５０％という楽な運動を、休息を入れずに続けて行うことになります。 設定回数やトレーニング内容は、年齢や男女の別、目的によって、個人にあったメニューを設定し行います。 |
| 箱根山登山〜登山いろいろ検索
更新日：2007/12/19(Wed) 20:55 [修正・削除] |
| 箱根山（はこねやま）とは、神奈川県箱根町を中心として神奈川県と静岡県の県境に位置する火山の総称で、「富士箱根伊豆国立公園」にも指定されています。 箱根山は、前述のように国立公園に指定され、かつ滝廉太郎の「箱根八里」にも謳われているように、自然に恵まれた雄大な山。 ですから箱根山は、単なる観光だけでなく、登山好きの人の間でも人気があります。 こうした事情から、箱根山近辺の交通はそれなりに充実しており、登山客にとっても便利です。 箱根山の最高峰は、標高1438メートルの神山。 箱根山全体としては、登山の難易度はさ |
| 登山ツアー〜登山いろいろ検索
更新日：2007/11/05(Mon) 10:05 [修正・削除] |
| 登山は何人で行ってもいいものですが、初心者がいきなり一人で登るのは考えもの。山は平地と違って、何かあってもすぐに救急車が来てくれるわけではありません |
| 筋肉トレーニング
更新日：2007/11/04(Sun) 11:07 [修正・削除] |
| 筋肉トレーニングとは、通称「筋トレ」「ウェイトトレーニング」とも言われ、ダンベルやバーベルなどの重量物を使って、負荷を筋肉へ与えることにより，筋肉を大きくしようとするトレーニング方法です。 |
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